• Physique
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• Infos Népal

Période(s) de départ et tarif(s) :

Groupe :

6 à 10 participants.

Le prix ne comprend pas :

• Les taxes aériennes au Népal : 200 roupies pour les vols nationaux
• Les assurances
• Les frais d'inscription
• La participation au week-end de préparation
• Les frais de visa népalais (40 $ pour 30 jours ou équivalent en euros)
• Les taxes spéciales pour la vallée de Naar-Phu : 90 $ à régler sur place à votre arrivée (en dollars ou l'équivalent en euros)
• L’équipement individuel haute montagne
• Les repas à Katmandu et à Pokhara
• Les pourboires, boissons, dépenses personnelles et dons dans les monastères
• Les douches (plus ou moins chaudes !) dans les quelques lodges où vous passerez (entre 1 et 5 €)
• Les dépenses inhérentes à un retour anticipé en cas d'avance sur le programme et/ou d'abandon

Encadrement :

Guide de haute montagne UIAGM de l’équipe Terres d’Aventure, venu de France.
Il est responsable de l’équipement général de l’ascension, du choix de l’itinéraire et de la position des camps. Sa mission peut le conduire à équiper l’itinéraire, conduire une cordée, surveiller les cordées qui suivent. Il est le conseiller technique des cordées qui évoluent seules sur la montagne. Il est également le gestionnaire de la logistique de l’expédition en fonction des conditions de la montagne et des participants ; il peut modifier le programme, arrêter la progression des cordées, faire redescendre un participant.
L’EQUIPE NEPALAISE PENDANT LE TREKKING
• Le Sirdar (ou Sardar) : c’est le responsable de toute l’équipe. Très souvent il a commencé comme porteur, puis kitchen-boy puis parfois cook et est respecté par l’ensemble de l’équipe.
• Le Cook : c’est le cuisinier, responsable de tous les repas.
• Kitchen-boy : assistant cuisinier, le nombre varie en fonction de la taille des groupes. Il aide le cuisinier d’une manière très active et c’est l’étape obligatoire avant de devenir un jour Cook…
• Sherpa : pas toujours de l’ethnie Sherpa (0,7% de la population du Népal !), il est chargé de l’aide active auprès des clients. Leur nombre varie en fonction de la taille du groupe.
• Porteur : le Népal étant un pays de montagne, la tradition du portage humain date de la nuit des temps et perdure aujourd’hui. Les Népalais qui pratiquent ce métier sont pauvres, même s’il est vrai que le revenu qu’ils gagnent en portant est supérieur à ce qu’ils gagneraient autrement. Sans trekking, les populations montagnardes vivraient plus pauvrement encore, et les plus touchés seraient les porteurs. Lorsqu’ils portent "pour eux" (ravitaillement des villages et/ou des lodges) la charge dépasse bien souvent les 70 kg pour atteindre parfois 100 kg et plus, pour un salaire de l’ordre de 300 à 500 Rps par jour !
Au Népal, contrairement au Pakistan, il n’existe aucune législation sur le poids des charges des porteurs hormis pour les expédions. Seul existe un syndicat d’obédience maoïste qui essaye d’imposer aux agences de trekking, [seulement aux agences de trekking, un poids maximum (30 kg) ainsi qu’un salaire minimum pour les porteurs (800 Rps environ par jour). Ce qui veut dire, par exemple, que les porteurs qui ravitaillent les lodges ne sont pas soumis à cette "pression" des maoïstes…
Parallèlement à cela, beaucoup de porteurs qui travaillent pour les agences demandent plus de 30 kg pour être ainsi mieux payés. Au sein d’ATR (Agir pour un Tourisme Responsable), nous nous sommes engagés que pour chaque kg au-delà de 30 kg, une rémunération supplémentaire soit versée au porteur. Mais, afin d’éviter les abus, et surtout les charges au-delà de 40/45 kg, nous vous demandons vous aussi de faire un effort en ce qui concerne le poids de votre sac qui ira sur le dos des porteurs :
- maxi 13 kg pour un trekking en lodge
- maxi 16 kg pour un trekking sous tente
- maxi 20 kg pour un trekking avec ascension de sommet et/ou expédition
D’autre part, Terres d’Aventure veille à ce qu’une assurance soit prise pour eux et qu’un équipement spécifique leur soit alloué lors de passage de col en altitude (même si souvent des porteurs refusent de mettre les chaussures par manque d’habitude…).

Hébergement :

Katmandu : Tibet Hotel (ou équivalent)
Etablissement très sympathique, tenu par des Tibétains. Ambiance chaleureuse. Situé à une quinzaine de minutes à pied environ de Thamel, près de l'ex Palais Royal, sur Lazimpath.
Tel : 00 977 1 4429085 / 8
Hôtel**** avec piscine à Pokhara (Pokhara Grande ou équivalent).
www.pokharagrande.com
Sous tente 3 places utilisées pour 2 personnes pendant le trekking.
Douches parfois possibles dans certains lodges, mais ne prendre de douche chaude que si l’eau est chauffée au solaire et non pas au feu de bois (gros problème de déboisement au Népal).

Couchage :

* sac de couchage pouvant aller à - 15° C en température dite "confort"
* couverture de survie solide
* drap de duvet (facultatif) + taie d'oreiller (facultatif)
* 1 matelas isolant de bonne qualité genre autogonflant.

Nourriture :

Le plat national est le "dal bat" : littéralement lentilles riz. Presque toujours agrémenté de légumes épicés et, parfois, d’un peu de viande. Beaucoup de Népalais ne mangent que ça toute leur vie…
Une journée type en trekking au Népal démarre par le "morning tea" (thé) vers 6h30. Puis, après avoir rangé vos affaires, vous prendrez un copieux petit déjeuner pendant que les porteurs se répartissent les charges et commencent à partir (ils ne prennent pas de petit déjeuner et font une halte pour manger vers 10/11h). Vers 12h vous ferez une pause d’une heure ou deux pour déjeuner : repas souvent simple ou pique-nique.
Vous arrivez souvent à l’étape vers 16/17h où vous attendent en général du thé et des biscuits : il faut boire beaucoup, surtout en altitude.
Le dîner est généralement servi tôt (vers 18h30/19h) : soupe (toujours) puis très souvent du riz, des pâtes et/ou des pommes de terre agrémentés (suivant les talents du Cook et/ou des disponibilités) de viande (rarement), de sauces (très souvent) etc…
Si vous avez des barres chocolatées ou énergétiques préférées, n’hésitez pas à les emporter !
Veillez à bien vous hydrater durant les journées de marche en altitude.
Nota : lors de passage de col ou pour des étapes exceptionnellement longues, il est fréquent de partir de à l'aube voire de nuit…